Tips Menghilangkan Stres Belajar

haai guys, pernah stres berat gara-gara belajar gak ?
pasti pernah ya, kecuali kalo sekolah gak pernah mikir asal berangkat asal dapet uang di pelajaran asal-asalan, OMG! jangaaan yaa, aku yakin temen22 gak gitu  ^_^
gue juga sering banget, makanya kali ini gue posting Tips Menghilangkan Stres Belajar buat kawan-kawan biar gak putus asa karna stres belajar ya ! fighting :D


8 Tips Menghilangkan Stres Belajar

1. Cari Tempat yang nyaman
Untuk menciptakan suasana hati baik, pastikan tempat yang menurut kamu cukup nyaman. suasana yang nyaman akan mendukung kita dalam belajar karena dapat menjernihkan pikiran kita. Saranku cari tempat yang sejuk, udaranya segar, tidak terlalu ramai dan cukup penerangan.



2. Hirup udara segar
Untuk menciptakan suasana pikiran yang baik, pastikan kamu mendapatkan cukup sinar matahari pagi, udara segar dan juga kamu bisa merasakan paparan matahari pagi. Yang ini ampuh banget guys, beberapa survei menunjukan ini udara segar sebagai solusi terbaik ukunt orang stres. patut dicoba ^_^

3. Bercanda atau tertawa
Tertawa merupakan penangkal stres yang cukup manjur untuk menghilangkan ketegangan pikiran. Oleh sebab itu, jangan hanya berfokus pada kerjaan saja, bergaul dan bercanda dengan teman juga perlu untuk menjaga stamina pikiran tetap produktif. Jadi kebayang kan gimana pentingnya teman buat kita ..

4. Jalan-jalan santai
Selama kamu belajar dan fokus untuk ujian. Kamu mungkin lupa akan tempat dimana kamu bisa bersantai. Coba ajak keluarga kamu untuk jalan-jalan bareng bisa juga dengan sahabat atau mungkin dengan pacar. pokoknya orang yang sekiranya bikin kamu nyaman, seneng gitu deh.

5. Mendengarkan Musik
Hobby mendengarkan musik bisa juga menghilangkan stress. Tapi bukan musik yang bisa buat kamu sedih apalagi galau, melainkan musik yang bisa membuat kamu gembira sampai bergoyang-goyang :D

6. Mengkonsumsi Makanan Favorit
Makan makanan favorit dapat mengurangi stress. Jangan belajar pada saat perut kosong.

7. Pijat Refleksi
Cara yang satu ini merupakan cara tercepat untuk menghilangkan stress. Dipijat sambil ditemenin harumnya lilin dan juga aroma terapi bisa bikin stress kamu hilang.

8. Menonton Film
Tontonlah film kesukaanmu khususnya film komedi, karena itu bisa membuat kamu tertawa dan mengurangi rasa stress kamu. seekali lagi yang yang berbau sedih or galau loh yaa..